Préparation Mentale
La préparation mentale est définie par l’Association Olympique Canadienne comme un “entraînement qui a pour but d’approcher avec régularité les conditions optimales de la performance”.
En d’autres termes, grâce à différents outils j’accompagne l’athlète pour l’aider à surmonter les freins qui peuvent être des entraves à son bien-être ou à sa performance.
Nous travaillons ensemble pour développer les habiletés, processus mentaux et émotionnels impliqués dans la performance.
La préparation mentale peut être un travail Individuel comme Collectif selon les disciplines et les problématiques rencontrées.
Pour plus d’informations n’hésitez pas à prendre contact.